スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

ぽるたーた

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ホットプレートで簡単 鉄板ナポリタン

2017年12月 18日(月)

ホットプレートで作ると、一度に、4人分のナポリタンを作ることができ、ホットプレートを囲んでみんなで 楽しく食べることができます。トマトケチャップを2回に分けていれる点がナポリタンをおいしく作るコツ!

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しらすオイル漬けを使った和風ペペロンチーノ

2017年12月 17日(日)

万能しらすオイル漬けを使ったアレンジパスタです。

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缶詰と餃子の皮で即席ラザニア風!

2017年12月 16日(土)

安く手に入りやすい餃子の皮を使って作るラザニア。 もっちりと弾力があり、本当のラザニアとそっくりに仕上がります。 ミートソース缶、ホワイトソース缶を使用して即席調理!

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簡単!野菜ジュースで作るミネストローネ

2017年12月 12日(火)

野菜ジュースを使うことで、凝縮した野菜のエキスをワンステップで取り込むことが できます!ショートパスタを入れればメインにもなる栄養たっぷりスープです。

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かやくご飯

2017年12月 10日(日)

サラダ油を入れることで、冷めても美味しい炊き込みご飯に。 おべんとうにも。

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ふわ~とろ~絶品オムライス

2017年11月 20日(月)

具材とトマトケチャップを先に炒めておくと、パラッと仕上がる。 卵に牛乳を加えると、ふわっと仕上がる。

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さつまいもとお餅でおこわ風ごはん

2017年11月 18日(土)

餅米を使わなくても切り餅でおこわ風に。 簡単で満足感のある節約アイデア料理です。

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きのことベーコンのナポリタン

2017年11月 13日(月)

ケチャップを2回に分けて加える点と牛乳を加える点がポイント! 炒めたトマトケチャップの香ばしさと、トマトケチャップ本来のさわやかな甘みを楽しめます。 牛乳によりコクとまろやかさが加わります。

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茹で鶏手羽の辛味タレ

2017年11月 12日(日)

骨付き肉で茹で鶏。辛味タレで頂きます。

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もやしとピーマンのしょうゆだけ炒め

2017年11月 7日(火)

もやしとピーマンにひき肉を少し。 味付けは「しょうゆだけ」がポイントです。

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