バナナには、ビタミンB群が豊富に含まれています。ビタミンB群は補酵素として代謝に関与するビタミンで、糖質やたんぱく質が体内で代謝され、エネルギーになるときに重要な役割を果たします。
材料
4人前
- 食パン（6枚切）
- 4枚
- バナナ
- 4本
- バター
- 適量
- グラニュー糖
- 12g
- シナモンパウダー
- 少々
カロリー：273キロカロリー
塩分：0.9g
所要時間：15分
つくりかた
- 1.食パンにバターを薄く塗り、輪切りに したバナナをのせる。
- 2.(1)の上にグラニュー糖、シナモン パウダーをふりかけ、トースターで5分～10分焼く。
