スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

ぽるたーた

2種のおにぎり

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5月は春の運動会シーズンです。運動会と
いえばお弁当もたのしみの1つですよね。
そこで、マヨネーズを使った、いつもと
ひと味違うおにぎりメニューをご提案します。

2種のおにぎり

材料
2人前
ご飯
400g
塩昆布
12g
ハム
2枚
キユーピー マヨネーズ
小さじ4
アヲハタ 十勝コーン ホール
大さじ2
カロリー:454キロカロリー
塩分:1.7g
所要時間:10分

つくりかた

  • 1.【塩昆布のおにぎり】ボウルにご飯200g、塩昆布、マヨネーズ小さじ2を入れて混ぜ合わせ、おにぎりにする。
  • 2.【ハムとコーンのおにぎり】ハムは1cmの角切りにする。
  • 3.ボウルにご飯200g、(2)、汁けをきったコーン、マヨネーズ小さじ2を入れて混ぜ合わせ、おにぎりにする。
  • お好みでのりを巻いていただいてもおいしく召しあがれます。

2015年5月20日| カテゴリ: ピクニック・遠足, 運動会, 特集, お弁当レシピ特集, 果物・麺・豆腐・その他, メイン