スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

ぽるたーた

朝のベジフルスムージーボウル

レシピを印刷する

野菜(ジュース)、果物、乳製品、シリアルを組み合わせた、
朝食にぴったりのスムージーボウルです。

材料
1人前
野菜生活SmoothieグリーンMix
110ml
フルーツ入りグラノーラ
40g
プレーンヨーグルト
50g
バナナ
1/2本
キウイフルーツ
1/2個
ブルーベリー
8粒
カロリー:324キロカロリー
塩分:0.4g
所要時間:約5分

つくりかた

  • ①バナナは輪切り、キウイフルーツは 半月切りにする。器にプレーンヨーグルト、フルーツグラノーラを入れ、バナナ、キウイフルーツ、ブルーベリーを盛り付ける。
  • ②野菜生活SmoothieグリーンMixを注ぐ。

2020年4月06日| カテゴリ: 果物・麺・豆腐・その他, メイン