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黒ごま&バナナ豆乳

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栄養たっぷりヘルシーな朝のドリンク!
これ1杯で大満足です。
黒ごま&バナナ豆乳

材料
2人前
バナナ
1本
豆乳(成分無調整)
300cc
練りごま(黒)
10g
はちみつ
20g
所要時間:5分

つくりかた

  • 1.バナナは皮をむいて輪切りにする。
  • 2.材料をすべてミキサーにかける。
  • 3.グラスに注ぎ、あれば黒ごまをふる。
  • ポイント
    はちみつの量はお好みで調節してください。

2015年4月19日| カテゴリ: 朝食, 特集, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, おかず, デザート