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サーモンの愛情トマトパッツァ

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お好みで、仕上げに塩(少々)を加えてください。
カゴメ-サーモンの愛情トマトパッツァ_web

材料
2人前
カゴメ基本のトマトソース(295g)
1缶
生鮭
2切れ
あさり(殻つき)
50g
キャベツ
1/8個
ミニトマト
6個
じゃがいも
1個
にんじん
1/2本
黄パプリカ
1/2個
黒こしょう
少々
イタリアンパセリ
少々
カロリー:405キロカロリー
塩分:1.3g
所要時間:10分

つくりかた

  • ①キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじん、じゃがいもは輪切りにして下ゆでし、ハート形に型抜きする。黄パプリカもハート形に型抜きする。
  • ②フライパンにトマトソースを入れる。
  • ③材料を並べる。
  • ④ふたをして蒸し煮にする。 (※沸騰したら中火にして10分。)
  • ⑤塩、黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。

2017年2月06日| カテゴリ: 夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, おかず, 未分類, メイン