スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

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しらすを使ったレシピ

漬けておくだけ作り置き!長芋のめんつゆ漬け(かりかり梅風味)

2017年11月 3日(金)

時間が美味しくしてくれるレシピです。めんつゆの美味しさはもちろんですが、同材料のふりかけを使用 していただいても作れます。1回のご飯で食べきっちゃいそうな美味しさです。簡単なのでぜひお試しください。

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しらすと大葉のふりかけ

2017年7月 1日(土)

ふわりと大葉が香るしらすのふりかけ。 ごはんのおともに、おべんとうに。

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レンコンひじきしらすのきんぴら

2017年5月 6日(土)

レンコンとひじきに、しらすの旨みをプラスしたきんぴら。 ぱぱっと作れる小さなおかずです。

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しらすの和風あんかけオムライス

2017年4月 23日(日)

和風あんかけとしらすで食べる、 ほっこりオムライス。

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小松菜としらすのぺぺロンチーニ

2016年11月 13日(日)

お気に入りのしらす入りのガーリック炒めを小松菜で! あっとう間にできるお手軽簡単メニュー。

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しらすゴボウの炊き込みご飯

2016年9月 20日(火)

見た目は地味~ですが。 食べているとじんわり美味しさが広がります。

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炒めしらすの冷奴

2016年8月 2日(火)

しらす、鰹節、焼き海苔、ごま、ごま油。 旨みたっぷりのせた冷奴です。

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パリパリごぼうとしらすの和サラダ

2016年7月 7日(木)

パリパリに揚げ焼きしたごぼうとしらすのトッピングサラダ。 葉野菜に鰹節を混ぜておくのもポイントな、和風のサラダ。

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塩茹でキャベツのたっぷりしらすのせ

2016年5月 10日(火)

シンプルイズベスト。塩に気をつけるとキャベツの甘さが引き立ちます。

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レンコンとしらすのペペロンチーニ

2016年4月 12日(火)

レンコンとしらすの旨みで作る炒め物。 しらす入りだと和食ご飯にも合いますよ。

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