スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

ぽるたーた

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卵を使ったレシピ

海老の黄金焼(和風黄味焼き)

2017年11月 23日(木)

“お正月料理に花を添える海老の黄金焼き” お正月には腰が曲がるまでと縁起物の海老が良いとされています。

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夕食, 正月, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, おかず

デリ風マカロニサラダ

2017年11月 21日(火)

玉ねぎのシャキシャキ感が嬉しい! 野菜のマカロニサラダ。作り置きもできます。

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野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

ふわ~とろ~絶品オムライス

2017年11月 20日(月)

具材とトマトケチャップを先に炒めておくと、パラッと仕上がる。 卵に牛乳を加えると、ふわっと仕上がる。

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野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, 未分類, メイン

アボカドチーズのひとくちおつまみ

2017年11月 19日(日)

餃子の皮で包んだ嬉しい一口サイズ! 見た目には分からないマヨネーズが隠し味。思わずもう一口! と手が出ちゃいます。ワインによく合うおつまみですが、ちょっと小腹がすいたときのおやつにもおすすめ。

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リンゴとドライフルーツのたまごケーキ

2017年11月 17日(金)

たまごの味が濃厚なふわふわで優しい甘さのケーキ。 リンゴのフィリングとドライフルーツで、 ほどよく酸味もきいて食べやすいです。

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肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, デザート, 未分類

はんぺん入りフワフワお好み焼き

2017年10月 31日(火)

山芋や魚のすり身で出来ているはんぺん。 お好み焼きのつなぎにすると、フワフワと美味しく焼き上がります。

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野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, メイン

豆乳仕立てのかぼちゃプリン

2017年10月 29日(日)

豆乳で仕立てた、優しい味わいのかぼちゃプリンです。 カラメルの代わりにメープルシロップをかけて頂きます。

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ふわふわ味噌蒸しパン

2017年10月 24日(火)

味噌とはちみつでしっとりふわふわな蒸しパンです。 ゴマ油の風味がポイント。

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肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, デザート

かぼちゃ形の甘酒スイートパンプキン

2017年10月 12日(木)

甘酒の自然な甘さのスイートパンプキン。 かぼちゃ形がかわいいので、ハロウィンにおすすめです。

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ハロウィン, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, デザート

マシュマロおばけのカップケーキ

2017年10月 7日(土)

焼きたてのカップケーキにマシュマロをのせたら、どんどん溶けておばけに変身! マシュマロをつまんで動かすと表情も変わって愉しいですよ。

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