スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

ぽるたーた

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卵を使ったレシピ

とろとろ玉子とアスパラガスの春雨スープ

2017年5月 21日(日)

アスパラガスの旨みが溶け込んだ優しい春雨スープ。

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スープ, 果物・麺・豆腐・その他, 肉・卵・乳製品, 野菜・キノコ・芋・豆類

大きな抹茶パンケーキ

2017年5月 19日(金)

大人気の大きなパンケーキ。 みんなで切り分けて食べるのも楽しいです!

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デザート, 果物・麺・豆腐・その他, 肉・卵・乳製品

大豆のお肉の親子丼風

2017年5月 18日(木)

とろとろの卵とめんつゆが、大豆のお肉によく合います。

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メイン, 果物・麺・豆腐・その他, 肉・卵・乳製品, 野菜・キノコ・芋・豆類

しっとり卵そぼろ

2017年5月 13日(土)

お弁当にも活躍の卵そぼろ。しっとりキレイに仕上げます。

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母の日 ありがとうオムライス

2017年5月 8日(月)

冷えたご飯を使う場合は、電子レンジなどで軽く温めて加えると 混ぜやすく短時間に仕上がります。

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えびカツ アボカドタルタルソース添え

2017年5月 7日(日)

ぷりぷりのエビカツに、はんぺんも少し加えてふんわりと。 アボカドタルタルソースを添えました。

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甘酒イチゴアイス

2017年4月 25日(火)

甘酒をアイスに。 イチゴも加えて春っぽく仕上げます。

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しらすの和風あんかけオムライス

2017年4月 23日(日)

和風あんかけとしらすで食べる、 ほっこりオムライス。

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ハム&チーズフレンチトースト

2017年4月 18日(火)

砂糖を入れずに作る、甘くないフレンチトースト。 ハムとチーズをサンドしました。

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炒め玉ねぎのお豆腐キッシュ

2017年4月 14日(金)

ほんのりとした甘さのある柔らかいお豆腐キッシュ。 しっかり飴色の炒め玉ねぎを入れました。タルト生地は冷凍庫で冷やしてから焼くと 生地がダレません。お豆腐を入れた生地はほんのり甘さがあって柔らかく仕上がります。 今回は炒め […]

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