スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

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ひき肉を使ったレシピ

我が家の鶏そぼろ

2017年4月 11日(火)

定番の作り置きの鶏そぼろ。 しっとり仕上げるポイントは、 はじめに調味量を混ぜること!

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しいたけの鶏肉詰め

2017年3月 31日(金)

しいたけは低カロリーで、ミネラル・食物繊維が豊富で、特に生活習慣病や便秘などの方にオススメ。抗ガン作用があるといわれているレンチナンという物質も含んでいます。血圧降下作用やコレステロールを下げる作用などがあり、現代人には […]

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野菜・キノコ・芋・豆類

お肉のコロッケ

2017年3月 19日(日)

おうちのコロッケを美味しくするポイントは、下味と衣の付け方。 ほくほくじゃがいもにひき肉を入れて、シンプルな塩味で!

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愛情も一緒に包み込んで♪ ホイル包み焼きハンバーグ

2017年2月 13日(月)

市販の生ハンバーグでもOKです。 具材は火の通りやすいものをお好みで加えて下さい。

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お肉のシュウマイ

2017年2月 11日(土)

いつも海老も入れてた我が家の焼売を お肉だけで。シンプルで基本の肉焼売。

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生姜鶏団子とカブのみぞれスープ

2017年1月 29日(日)

生姜・鶏肉・カブ・長ネギ。 体を温める食材がたくさん入ったポカポカスープ。 なめこの自然なとろみのおかげでスープも冷めにくくなりますよ。

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我が家のチーズinハンバーグ

2016年12月 16日(金)

中からとろ~り。 チーズがたっぷり入った我が家のハンバーグ!

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茄子とピーマンの肉味噌炒め

2016年12月 3日(土)

しっかり炒めた茄子に甘辛い肉味噌が 絡んでごはんがすすみます。

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我が家の焼売

2016年11月 26日(土)

海老入りで子供たちもよろこぶ焼売。

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しょうが鶏団子とカブのみぞれスープ

2016年11月 25日(金)

しょうが・鶏肉・カブ・長ねぎ。 体を温める食材がたくさん入ったポカポカスープ。 なめこの自然なとろみのおかげでスープも冷めにくくなりますよ。

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