スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

ぽるたーた

キーワードで探す

じゃがいもを使ったレシピ

甘辛バターしょうゆ粉ふき芋

2018年7月 3日(火)

甘辛のバターしょうゆ味をしっかり絡めて。

続きを読む

野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

豆とチキンのカレーポテトサラダ

2018年6月 13日(水)

今年の「父の日」は6月17日です。 日頃の感謝を込めて、ゆっくり家飲みをたのしんでもらえる、ビールにもぴったりの ポテトサラダをご紹介します。

続きを読む

野菜・キノコ・芋・豆類, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

カラフル野菜のパーティーマヨディップ

2018年6月 6日(水)

家で夜のスポーツ観戦のお供に、野菜を使ってかんたんにできる おつまみ「ベジつま」はいかがでしょうか。

続きを読む

野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

おたのしみコブサラダ

2018年5月 2日(水)

5月5日は「こどもの日」です。お子様の健やかな成長を願い、家族みんなでホームパーティは いかがでしょうか。そこで、デコレーションがかわいいごちそうサラダメニューをご紹介します。

続きを読む

野菜・キノコ・芋・豆類, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

アボカドとモッツアレラチーズのコロッケ

2018年3月 9日(金)

サクッと揚がったコロッケの中からアボカドとチーズがとろ〜り!

続きを読む

夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, おかず

スナップえんどうとリーフレタスのサラダ

2018年3月 7日(水)

春野菜が出回りはじめる季節です。そこで、春野菜のスナップえんどうと、リーフレタスの緑の野菜が 鮮やかなサラダをご紹介します。パスタとの献立にもおすすめします。

続きを読む

野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

愛情たっぷりハート型の煮込みハンバーグ

2018年2月 12日(月)

ブロッコリー・じゃがいも・にんじんの代わりにズッキーニやきのこ類を 一緒に煮込んでもおいしくできます。

続きを読む

夕食, バレンタイン, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, おかず

大豆とポテトのツナマリネ

2018年2月 10日(土)

お豆をたっぷり入れたマリネサラダです。

続きを読む

野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

糀甘酒のコトリヤード風鍋

2018年1月 11日(木)

フランスのブルターニュ地方で食される魚介のスープ「コトリヤード」を身近な食材でアレンジした鍋です。 魚介のだしと糀甘酒のうまみたっぷりスープにバターがアクセントです。

続きを読む

夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, おかず

さばとじゃがいもの重ね焼き~トマトソース~

2017年12月 30日(土)

スキレットにトマトソースをしいて、さばとじゃがいもを重ねます。あとは、オーブンにおまかせ! 簡単なのに、華やかで食べごたえも十分です。簡単トマトソースも手作りしてくださいね。 スキレット以外の耐熱容器でも、もちろん美味し […]

続きを読む

夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, おかず

サラダピンチョス

2017年12月 13日(水)

もうすぐクリスマス!家族や大切な人とホームパーティーの準備も楽しいですね。 野菜を使って簡単に作れるピンチョスはパーティーを鮮やかに彩る人気のオードブルです。

続きを読む

イベント, クリスマス, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

簡単!野菜ジュースで作るミネストローネ

2017年12月 12日(火)

野菜ジュースを使うことで、凝縮した野菜のエキスをワンステップで取り込むことが できます!ショートパスタを入れればメインにもなる栄養たっぷりスープです。

続きを読む

野菜・キノコ・芋・豆類, 果物・麺・豆腐・その他, メイン

ほくほくフライドポテト~3種のカラフルディップ~

2017年12月 8日(金)

普通のフライドポテトも、カラフルなディップを添えることでおもてなしメニューに。 カラフルディップも、ポテトを揚げている間に作れてしまいます! 低温油からじっくり揚げるポテトは、ほくほくな仕上がりに!

続きを読む

夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, おかず

じゃがいもほこほこおかか和え

2017年11月 26日(日)

電子レンジで3分炒めて5分。 準備含めて10分あれば完成のほっこり味わえる一品。 おつまみやおかずの一品にどうぞ。

続きを読む

朝食, 夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 果物・麺・豆腐・その他, おかず

プチトマトとサーモンのポテトカナッペ

2017年11月 15日(水)

11月16日はボジョレー・ヌーヴォー解禁日です。 今年はワインと一緒にたのしめる野菜を使ったおつまみサラダをご紹介します。彩り鮮やかな ポテトカナッペが食卓を華やかに盛りあげます。

続きを読む

野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

じゃがいもとインゲンのツナ和え

2017年10月 27日(金)

ツナ缶は漬け汁ごと全て使って調味料の一部に。 じゃがいもをレンジ加熱するときは 予熱で火を通すとしっとり仕上がります。

続きを読む

お弁当レシピ特集, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 魚介・魚介加工品・海藻類, おかず, 副菜, 未分類

ブロッコリーとミックスビーンズのチョップドサラダ

2017年10月 18日(水)

野菜を細かく刻んで豆と合わせた、食感と彩りがたのしめるスプーンで食べる “チョップドサラダ”をご紹介します。キユーピーハーフのコクが素材の味を引き立てます。

続きを読む

野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

王道ポテトサラダ

2017年10月 11日(水)

10月10日は「ポテトサラダの日」です。子どもから大人まで、みんなが大好きな マヨネーズメニューの定番、「ポテトサラダ」を家族で楽しみましょう。

続きを読む

お弁当レシピ特集, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

ハムとチーズのポテトサラダ

2017年9月 9日(土)

クリームチーズと牛乳で、なめらかなマッシュポテトのような ポテトサラダに仕上げました。

続きを読む

お弁当レシピ特集, 野菜・キノコ・芋・豆類, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, 副菜

かにとコーンのクリームコロッケ

2017年9月 8日(金)

カニとじゃがいもの甘みを感じるクリームコロッケです。 ソースはかけなくてもおいしいのでお弁当にも!

続きを読む

夕食, お弁当レシピ特集, 野菜・キノコ・芋・豆類, 魚介・魚介加工品・海藻類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, おかず

大豆粉で作るカレーライス

2017年8月 10日(木)

小麦粉を大豆粉に置き換えることで、 糖質は減らし食物繊維はアップ!

続きを読む

夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, おかず, メイン

塩豚と春野菜のごろごろポトフ

2017年4月 1日(土)

ゆっくり煮込んだ塩豚と春野菜。 とろけるおいしさです。

続きを読む

夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, おかず

お肉のコロッケ

2017年3月 19日(日)

おうちのコロッケを美味しくするポイントは、下味と衣の付け方。 ほくほくじゃがいもにひき肉を入れて、シンプルな塩味で!

続きを読む

夕食, お弁当レシピ特集, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, おかず

我が家のチキンクリームシチュー

2017年2月 28日(火)

定番のクリームシチューは、下味をつけた鶏肉(塩鶏)と 手作りホワイトソースがポイント。お肉もしっとり柔らかです。

続きを読む

朝食, 夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, おかず, 未分類

サーモンの愛情トマトパッツァ

2017年2月 6日(月)

お好みで、仕上げに塩(少々)を加えてください。

続きを読む

夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, おかず, 未分類, メイン

鱈の愛情トマトパッツァ

2017年1月 30日(月)

パッと簡単! パッと華やか! トマトパッツァ! 誰でも失敗しない美味しい料理がフライパンで10分。 トマトが魚のおいしさを引き出します。

続きを読む

夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 魚介・魚介加工品・海藻類, 果物・麺・豆腐・その他, おかず, メイン

ほうれん草のポタージュ

2017年1月 28日(土)

鮮やかなグリーンはほうれん草の色。 葉野菜が苦手なお子さんも、 ポタージュにすると食べやすいと思いますよ!

続きを読む

野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, スープ

ハートの愛菜トマト鍋

2017年1月 23日(月)

加熱するとデコレーションは沈みます。 材料はしっかりと加熱し火を通してからお召し上がりください。

続きを読む

夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, おかず

マッシュルームとウインナーのじゃがいもポタージュ

2017年1月 22日(日)

じゃがいもでとろみをつけた 優しいクリームスープ。 ウインナーとマッシュルームを 浮かべました。

続きを読む

朝食, 夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, おかず, スープ

我が家の肉じゃが

2017年1月 13日(金)

シンプルにじゃがいもと玉ねぎと牛肉だけで。 ちょっと煮崩れるくらいがおいしいです。 強めの火で煮ると、じゃがいもがほくほくの仕上がりに。 砂糖の量はお好みで。お好みで最後にバターを入れると、コクが増します。

続きを読む

夕食, お弁当レシピ特集, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 肉・卵・乳製品, おかず, メイン

1 / 612345...最後 »