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味わいすっきり!切干し大根とハムのマリネ

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切干大根をサラダに。切る手間もなく、水に戻すだけでかんたんに作れます。歯ごたえも良く、また作りたくなる一品です。味わいすっきり!切干し大根とハムのマリネ

材料
2人前
切干し大根
30g
玉ねぎ
1/4個
きゅうり
1/4本
黄パプリカ
1/8個
ハム
2枚
少々
キユーピー 味わいすっきり レモンドレッシング
適量
カロリー:92キロカロリー
塩分:1.5g
所要時間:10分
切干し大根のもどし時間は除く

つくりかた

  • 1.切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼる。
  • 2.玉ねぎは薄切りにして塩でもみ、水にさらして水気をしぼる。
  • 3.きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。ハムは16等分の放射状に切る。
  • 4.(1)~(3)をボウルに入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
  • 切干し大根は、水気をよくしぼってから和えましょう。
    また、食感を残すようにもどしすぎないようにします。

2013年5月15日| カテゴリ: 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他