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ぽるたーた

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ハートの記念日サラダ

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5月の第2日曜日は「母の日」です。
お母さんへの感謝の気持ちも表現できる彩り豊かな
ハートをモチーフにしたサラダをご提案します。ハートの記念日サラダ

材料
2人前
トマト
2個
ベビーリーフ
1袋
アボカド
1/2個
ほたて
4個
クリームチーズ
20g
キユーピー テイスティドレッシング イタリアン
適量
カロリー:約299キロカロリー
塩分:1.2g
所要時間:15分

つくりかた

  • 1.トマトは半分に切って薄切りにし、ハートの形に並べる。
  • 2.ほたては4等分に切り、アボカドとクリームチーズは角切りにする。
  • 3.(1)にベビーリーフと(2)を盛りつけ、ドレッシングをかける。
  • ポイント
    お好みの野菜でおたのしみください。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。

2015年5月06日| カテゴリ: 特集, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 肉・卵・乳製品, 副菜