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ぽるたーた

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カツ入りボリューム恵方巻き

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2月3日は節分の日です。
とんかつが入ったいつもとひと味違う
ボリューム満点の恵方巻きを作ってみませんか?
1年の無病息災と幸せを願いましょう。

カツ入りボリューム恵方巻き

材料
2人前
ご飯
400g
とんかつ
1枚
リーフレタス
1枚
きゅうり
1/2本
のり
2枚
キユーピー 深煎りごまドレッシング
適量
カロリー:638キロカロリー
塩分:0.9g
所要時間:15分

つくりかた

  • ①とんかつは棒状に切る。きゅうりは縦4等分に切る。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。
  • ②巻きすにのりをおき、向こう2cm空けてご飯の半量を広げ、①の半量をおいてドレッシングをかけ、一気に巻く。残りの1本も同様に作る。

2016年2月03日| カテゴリ: 全て, 特集, 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, メイン