スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

ぽるたーた

キーワードで探す

キャベツもりもりお好み焼き風

レシピを印刷する

連休明けはほっと一息つきたい時期。
電子レンジで簡単に調理できるお助けメニューをご提案します。

0501kewpie-okonomiyaki

材料
(2人前)
キャベツ
2枚
(A)卵
1個
(A)塩
少々
(A)こしょう
少々
お好み焼きソース
適量
キユーピー マヨネーズ
適量
カロリー:114キロカロリー
塩分:0.8g
所要時間:10分

つくりかた

  • ①キャベツは太めのせん切りにする。
  • ②ボウルに①と(A)を入れて混ぜ  合わせる。
  • ③平らな器に②を広げ、ラップを  かけてレンジ(500W)で約2分30秒加熱し、お好み焼きソースと  マヨネーズで線描きする。

2016年5月11日| カテゴリ: 全て, 特集, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 肉・卵・乳製品