スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

ぽるたーた

油揚げのねぎマヨネーズ焼き

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焼いた油揚げのカリカリとした食感と
ねぎマヨネーズの香りが食欲をそそります。
長ねぎをたっぷりとのせるのがポイントです。

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材料
2人前
油揚げ
2枚
長ねぎ
1/2本
しょうゆ
小さじ1
七味唐辛子
適量
キユーピー マヨネーズ
適量
カロリー:136キロカロリー
塩分:0.6g
所要時間:5分

つくりかた

  • ①長ねぎは小口切りにする。
  • ②油揚げに①をのせ、マヨネーズを線描きし、オーブントースターで   こんがり焼く。
  • ③器に②を盛りつけ、しょうゆをかけて七味唐辛子をふる。

2016年11月16日| カテゴリ: 夕食, 野菜・キノコ・芋・豆類, おつまみ, 果物・麺・豆腐・その他, おかず