スリーステップでできる、かんたん&ヘルシーなお料理レシピ

ぽるたーた

みそ焼きおにぎり(甘辛味噌)

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糀割合が高い甘みのある味噌を甘辛く味付けしました。
おにぎり以外にも、お好きな素材に付けて
おいしく召し上がれます。

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材料
2人前
ご飯
300g
(A)生糀みそ(無添加みそ)
大さじ3
(A)みりん
大さじ2
(A)砂糖
大さじ2
カロリー:293キロカロリー
塩分:1.5g
所要時間:15分

つくりかた

  • ①ご飯でおにぎりを2つ作る。
  • ②ボウルに(A)を加えよく混ぜ味噌を作る。
  • ③握ったおにぎりに、味噌を塗り、オーブントースターでごげ目が つくまで10分程度加熱する。

2017年4月27日| カテゴリ: ピクニック・遠足, 花見, 運動会, お弁当レシピ特集, 野菜・キノコ・芋・豆類, 果物・麺・豆腐・その他, メイン