鍋料理でおなじみの白菜は旬を迎えておいしさと栄養がぎゅっと詰まり、この時季に食べたい食材として人気です。
生で食べてもおいしい白菜のサラダメニューをご紹介します。鍋料理とはひと味ちがう食感をおたのしみください。
材料
2人前
- 白菜
- 2枚
- きゅうり
- 1本
- ちりめんじゃこ
- 大さじ3
- キユーピー チョレギサラダドレッシング
- 適量
カロリー:118キロカロリー
塩分:1.7g
所要時間:5分
つくりかた
- ①白菜は1cm幅の細切りにする。きゅうりは5mm幅の細切りにする。
- ②器に①を盛りつけ、ちりめんじゃこをのせ、ドレッシングをかける。