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厚切りベーコンときのこのトマトスパゲティ

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一食で半日分の野菜相当量(183g)を摂ることができます。
なすやパプリカを加えてもおいしくいただけます。

材料
3人前
カゴメアンナマンマトマト&ガーリック
1瓶
スパゲティ
240g
しめじ
1パック(100g)
エリンギ
1パック(100g)
ベーコン(ブロック)
100g
オリーブ油
小さじ1
少々
こしょう
少々
カロリー:559キロカロリー
塩分:2.3g
所要時間:約15分

つくりかた

  • ①しめじは小房に分け、エリンギは 食べやすい大きさに切る。ベーコンは棒状に切る。
  • ②フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、きのこを炒め、「トマト&ガーリック」を加えひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。
  • ③スパゲティをゆで、②とあえる。

2018年9月10日| カテゴリ: 野菜・キノコ・芋・豆類, 肉・卵・乳製品, 果物・麺・豆腐・その他, メイン